MMA - Mixed Martial Arts

Mixed Martial Arts oder auch MMA genannt, ist eine verhältnismäßig moderne Kampfsportart, die durch das Kombinieren der einzelnen Kampfstile entstanden ist.

Während der Bodenkampf am Anfang der dominierende Stil war, ist im Laufe der Jahre ein ganzheitlicher Sport entstanden, welcher sich durch das Mischen der verschiedenen Kampfkünste auszeichnet.

Sowohl als Wettkampf- als auch als Fitnessport ist MMA unfassbar effektiv, da ein umfassendes Ganzkörpertraining gewährleistet wird.

Somit wird nicht nur das Vertrauen in seine eigenen Fähigkeiten und die Selbstverteidigung gestärkt, sondern auch die körperliche Fitness.